Разберемся, почему у женщин бывает низкий уровень холестерина в крови, определим причины возникновения патологи, выясним пути решения проблемы. Пониженный уровень, как и высокая концентрация холестерола, ведут к сбоям работы организма, серьезно ухудшают качество жизни.
Гипохолестеринемия, насколько это опасно?
Липофильный спирт, известный, как холестерол – одно из составляющих клеточных мембран человека. Не менее 80% его вырабатывает сам организм (печень, почки, надпочечники), остальные 20% поступают внутрь с едой. Недооценивать его значение нельзя, ведь вещество принимает активное участие во всех жизненных процессах:
- способствует поддержанию гормонального баланса,
- защищает клеточные мембраны, как мощный антиоксидант,
- помогает выработке, а также усвоению витамина D,
- стимулирует работу ЖКТ,
- контролирует половую функцию.
Снижение его уровня негативно отражается на здоровье человека. Хотя, причины, по которым это происходит, до конца еще не выяснены.
Чем это грозит
Медицинский опыт позволяет связывать данную патологию со следующими заболеваниями и состояниями:
- Хронические проблемы с органами ЖКТ и дыхания.
- Тяжелое течение инфекционных заболеваний.
- Болезни сердца.
- Иррациональное питание (жесткие диеты).
- Сбои функции печени.
- Анемии.
- Патологии желчного пузыря, почек.
- Панкреатит острой формы.
- Сахарный диабет.
- Вредные привычки (табак, алкоголь).
- Гипотензия.
- Гипертиреоз.
Уровень холестерина в мужском и женском организме различен. Женское тело вырабатывает больше гормонов, включая половые. Поэтому, нередко возникновению гипохолестеринемии способствует прием противозачаточных средств.
Иногда, причиной низкого холестерина, является наследственная предрасположенность.
Симптомы патологии
Внешние признаки снижения уровня липидов не выражены, определить это можно лишь лабораторным анализом. И все же, показаться врачу стоит, если женщина отмечает у себя следующие признаки:
- Пропал аппетит.
- В каловых массах появились включения жира (стеаторея).
- Лимфоузлы увеличились, воспалились.
- Снизилось либидо.
- Возникла слабость мышц.
- Ухудшилась тактильная чувствительность.
- Происходит набор веса.
Необходимо понимать, что подобные симптомы могут быть маркерами других заболеваний. Поэтому, правильным решением, станет всестороннее комплексное обследование.
Последствия гипохолестеринемии
Низкий уровень липидов – причина многих сбоев работы человеческого тела, наиболее серьезные из них:
- Туберкулез легких, ХОБЛ.
- Острый панкреатит.
- Патологии печени.
- Поражение ЖКТ.
- Заболевая суставов, костей.
- Анемия.
- Невозможность беременности.
Одним из самых грозных последствий гипохолестеринемии становится геморрагический инсульт. Ведь низкий холестерин становится причиной ухудшения прочности мембран клеток крови, что и может вызвать кровоизлияние.
Женщины с нарушением липидного баланса раздражительны, агрессивны, подвержены стрессу или депрессии. Это объясняется недостатком гормона счастья – серотонина, на синтез которого влияет нарушение липидного баланса.
Как устанавливают уровень холестерина
Чтобы установить холестериновый индекс необходимо обратиться к врачу для сдачи лабораторного анализа. Биоматериалом для него служит кровь, которую берут из вены.
Чтобы результаты анализа были верны, к нему следует правильно подготовиться:
- За сутки до исследования не принимать алкоголь, не посещать баню, сауну, ограничить физическую активность.
- Кровь берут на голодный желудок утром, поэтому последний прием пищи должен быть накануне вечером. В день исследования можно пить воду или несладкий чай.
- Курить можно не позднее, чем за час до анализа. Непосредственно перед ним, стоит посидеть и 15-20 минут отдохнуть.
- Рассказать врачу о приеме всех препаратов.
Уровень холестерина в России, измеряется в ммолях на литр. Его показатели у женщин должны составлять:
Общий – до 5 ммоль/л
Низкой плотности – до 2.3 ммоль/л
Триглицериды – до 2.5 ммоль/л.
Во время беременности эти показатели могут повышаться почти в 2 раза.
Как повысить уровень холестерина?
В сравнении с понижением уровня жирных спиртов, их повышение намного сложнее. Из прописываемых препаратов, можно назвать лишь Ниацин, который рекомендуют только в крайних случаях, так как он способен вызвать очень серьезные побочные эффекты.
В связи с этим, наиболее эффективным и безопасным способом для женщин остается специальная диета и здоровый образ жизни.
Диета строится на потреблении «неправильных» для здорового организма продуктов, которые женщины позволяют себе неохотно:
- Субпродукты – печень, мозги, почки.
- Желтки куриных яиц.
- Жирная морская рыба.
- Сыры.
- Натуральные масла (сливочное, также).
- Много листовой зелени, а корнеплодные овощи, как антиоксиданты, должны быть ограничены.
От вредных привычек, лучше отказаться, но и физическими нагрузками перегружать организм нельзя. Фитнес придется жестко ограничить не менее чем на 3 месяца, хотя, если существует возможность заменить его плаваньем, это пойдет только на пользу.
В дальнейшем уровень холестерина, придется постоянно контролировать, не пропускать консультации врача.
