Креатинин – остаточный продукт белкового обмена, благодаря которому можно судить о состоянии мышц и почек пациента. Причинами снижения креатинина являются физиологические или патологические причины, о чем подробнее расскажем в нашем материале.
Что значит низкий креатинин?
Креатинин (далее CREA) является продуктом распада белков в период осуществления энергетического обмена, особенно в мышцах. Значение CREA зависит от возраста, пола, образа жизни пациента, физических нагрузок, а также от строения тела.
Креатинин развивается при разрушении белковых соединений при переваривании пищи, физических нагрузках. Затем данный продукт распада попадает в кровь и выводится через почки. Следовательно, значение креатинина указывает на состояние почек и мочевыделительной системы организма.
Пониженный уровень креатинина или гипокреатинемия – редкое явление в медицине. Подобное отклонение указывает на снижение процесса распада белковых клеток. В такой ситуации пациенту важно определить причину подобного сбоя, а также нормализовать рацион и исключить вредные привычки.
Естественное снижение креатинина возникает в молодом и пенсионном возрасте.
Почему снижается?
Причины снижения CREA разделяются на физиологические и патологические. В первом случае речь идет о таких причинах, как:
- Диета или вегетарианство.
- Недостаток физических нагрузок.
- Мышечная атрофия в пенсионном возрасте.
- Длительный прием лекарств от аллергии или ревматизма.
- Отеки.
- Длительный постельный режим.
- Психологическая травма или сильный стресс.
- Беременность.
- Мышечные травмы.
К патологическим причинам относят:
- Онкология.
- Инсульт.
- Инфаркт.
- Гепатит.
- Цирроз печени.
- Операция.
В мужском организме больше креатинина, поскольку мужчины чаще занимаются физическим трудом.
Как лечить?
Низкий креатинин – симптом, а не заболевание, поэтому задача врачей – выявить основную патологию. При этом пациент должен обращаться к доктору при наличии таких симптомов, как:
- Слабость и быстрая утомляемость.
- Боли в сердце.
- Наличие серьезных травм.
- Тяжесть в правом подреберье.
- Сбой в работе кишечника.
Для нормализации креатинина врачи рекомендуют соблюдать ряд профилактических мер:
- Увеличение физических нагрузок, но без перенапряжения.
- Сон – не менее 8 часов.
- Изменение рациона – важно употреблять следующие продукты: мясо, рыба, молоко, орехи, рис, морепродукты.
- Потребление воды – от 1,5 литра в день.
- Прием витаминов и минералов по рецепту врача.
- Исключение вредных привычек.
- Изменение лечения стероидными гормонами.
- В тяжелых ситуациях – переливание солевых растворов, в частности, при обезвоживании.
Снижение при беременности
При вынашивании плода понижение CREA возникает на 1 и 2 триместре беременности. Причина подобного отклонения связана с увеличением объема крови в организме женщины.
Основная задача анализа на креатинин – проверка работы почек.
Следовательно, снижение CREA – нормальная реакция в период беременности, ведь организм работает в двойном режиме, что влияет на работу почек.
Но если женщина не набирает вес и продолжает соблюдать вегетарианское меню, тогда требуется принять ряд оздоровительных мер:
- Нормализация рациона – важно отказаться от фастфуда, острой пищи и пополнить рацион белковой пищей (мясо, молоко, рыба). При этом не допускаются диеты и голодание.
- Сон – от 9 часов и более.
- Исключение стрессовых ситуаций.
- Проведение простых упражнений для сохранения мышечной массы.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 1 часа.
То есть пациент должен следить за уровнем креатинина, ведь отклонение от нормы способствует развитию временных или серьезных проблем со здоровьем. Следовательно, важно стабильно сдавать анализы, соблюдать профилактические меры и регулярно посещать врача.
