В некоторых видах спорта, когда человеческий организм достигает своего индивидуального физиологического предела, спортсмены начинают «химиотерапию». Инъекции инсулина официально разрешены в бодибилдинге.
Более того, без этого пептидного гормона в бодибилдинге невозможно добиться форм тела, позволяющих участвовать в профессиональных соревнованиях.
Однако использование инсулина в спорте, а также миметиков инсулина и аналогов инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF1) как на тренировках, так и на соревнованиях, запрещено Всемирным антидопинговым кодексом.
Такие формы многие считают некрасивыми, но для некоторых они являются эталоном красоты
Зачем культуристам инъекции инсулина
Для бодибилдеров имеет значение размер мышц и рельефные линии, но не сила
Почему в цилиндры впрыскивают инсулин? Информация, фото и видео в этой статье предназначены в первую очередь для любителей или молодых людей (и их родителей), которые только планируют заниматься бодибилдингом или бодибилдингом.
Важно! Исследования показали, что каждый четвертый человек является инсулинорезистентным – что ткани организма не дают адекватного ответа на действие гормона инсулина. Поскольку на сегодняшний день бодибилдинг и инсулин – единственное бесспорное полезное сочетание, перед началом тренировок, ориентируясь на титулы Мисс или Мистер Олимпия, рекомендуется пройти обследования и анализы у терапевта и эндокринолога.
Инсулин для бодибилдеров – это возможность набрать дополнительную мышечную массу в ситуациях, когда достигнут нормальный уровень этих показателей.
Инсулин используется в бодибилдинге из-за следующего воздействия на организм:
- Анаболический эффект. Основное показание к применению гормона инсулина. Анаболический эффект инсулина позволяет увеличить объем мышц: усиление биосинтеза белка за счет поглощения большего количества аминокислот, фосфатов магния и калия мышечными клетками, более быстрая регенерация ДНК, усиление синтеза жирных кислот.
- Увеличение биосинтеза белка за счет поглощения большего количества аминокислот, фосфатов магния и калия мышечными клетками,
- Регенерирует ДНК быстрее,
- Способствует синтезу жирных кислот.
- Метаболический эффект. Инъекции инсулина способны: усиливать и ускорять захват глюкозы мышечной тканью, активировать действие ферментов гликолиза, снижать синтез глюкозы в печени, интенсифицировать продукцию гликогена в мышечных клетках.
- Способствует и ускоряет поглощение глюкозы мышечной тканью,
- Активация ферментов гликолиза,
- снижает синтез глюкозы в печени,
- Увеличивает выработку гликогена в мышечных клетках.
- Антикатаболический эффект. Такой эффект инъекций инсулина позволяет подавить распад белков на молекулярном уровне, но, к сожалению, замедляет процесс расщепления жиров.
К вашему сведению. Глядя на качающиеся тела бодибилдеров и бодибилдеров, мы должны понимать, что они вводят инсулин для набора мышечной массы, но при этом сила их мышечных волокон не увеличивается, а остается прежней. Поэтому бодибилдеров часто сравнивают с красивыми и большими воздушными шарами, а настоящих силачей с кожаными мячами, набитыми песком.
Кто может рассчитывать на «легкие» результаты
Если вы заинтересовались бодибилдингом, то должны помнить, что достижение результатов будет зависеть от «папы и мамы». Люди с разным типом телосложения по-разному реагируют на введение гормона инсулина. Ниже представлена таблица, которая поможет определить ваш тип телосложения и, соответственно, «подготовиться» к профессиональной карьере в этом виде спорта.
Примечание. Людям, которые планируют заниматься бодибилдингом, но страдают хроническим гастритом, заболеваниями щитовидной железы или синдромом Иценко-Кушинга, следует приготовиться к тому, что инъекции инсулина окажут негативное влияние – вызовут увеличение жировой, а не мышечной массы. Остается только употреблять гормональные анаболики.
Влияние инъекций инсулина на здоровых людей
Некоторым актерам необходим тренинг + инсулин, чтобы быстро привести тело в порядок
Что произойдет, если я введу инсулин здоровому человеку?
Характерные симптомы гипогликемии зависят от дозы подкожного введения:
- 4 ЕД натощак – повышенный аппетит или чувство голода,
- 4 ед. после еды – никаких ощущений,
- 20 ед натощак – сильный голод и слабость, дрожь в руках и ногах, возможны: повышение АД, тошнота, головная боль, расширение зрачков, нарушение координации движений, внезапная агрессивность,
- 20 ед после еды – голод, слабость, тремор конечностей,
- 40 МЕ натощак – вызывает обморок почти у всех.
Примечание. Для облегчения появившихся симптомов нужно быстро съесть или выпить что-нибудь сладкое, а при явных и множественных признаках поможет инъекция адреналина или глюкагона. При глубокой потере сознания – гипогликемической коме помогут только внутривенные инъекции глюкозы, иначе очень быстро наступает летальный исход.
Основные правила «спортивных» инъекций инсулина
Места инъекций инсулина
Как вы принимаете инсулин в бодибилдинге? На этот вопрос нет однозначного ответа.
Все очень индивидуально и зависит от многих факторов:
- Количество тренировок в неделю,
- время суток, когда проходят тренировки,
- конкретная задача,
- Интервал времени, необходимый для входа в оптимальную форму,
- Конституциональные особенности телосложения.
Однако существуют единые правила, которых необходимо придерживаться, как в начале профессиональной спортивной карьеры, так и в ее продолжении:
- Инсулиновый гормон следует вводить только инсулиновым шприцем, и, несмотря на тонкость иглы, протирать место инъекции спиртовой салфеткой до и после инъекции,
- Препарат вводится под кожу,
- Используйте только короткие или очень короткие версии гормона,
- Локализация инъекции – различные точки посередине живота, бедра, ягодицы или плеча,
- Угол наклона введения иглы в кожно-жировую складку 45 градусов,
- Не вводите гормон инсулин перед тренировкой или сном,
- Увеличивайте дозу инсулина очень плавно и постепенно, начиная с 2 единиц,
- Никогда не превышайте максимально допустимую и безопасную дозу 20 МЕ
- Очень правильно рассчитать необходимое количество углеводов (на 1 м/моль 9 (МЕ) инсулина необходимо 10 г чистых углеводов, что в пересчете на хлебные единицы составляет 0,5-0,7 ХЕ), что необходимо есть Сразу после инъекции, лучше есть больше, но не меньше, а в остальное время необходимо строго придерживаться низкоуглеводной диеты,
- При утренней зарядке инъекцию делают через 90 минут, а если занятие вечером, то нужно сделать не менее чем за 6 часов до его начала,
- Средняя продолжительность инъекции спортивного инсулина составляет 30-60 дней, а максимальный цикл не должен превышать 4 месяцев.
Опровержение мифов. Многие считают, что длительное потребление инсулина вызывает снижение выработки собственного гормона. это неправда. При этом количество вырабатываемых гормонов остается прежним!
При правильном применении гормона инсулина поджелудочная железа станет сильнее. Между курсами инсулина необходимо делать паузы, чтобы предотвратить выработку антител и развитие инсулинорезистентности. Если ваш инсулин “падает”, у вас диабет.
https://youtube.com/watch?v=UCNo0mGEN1c
Какие виды инсулина используются в бодибилдинге
Ультракороткий инсулин удобен тем, что поставляется в специальных картриджах
На сегодняшний день лучший инсулин для бодибилдинга представлен следующими препаратами инсулина:
- Short Action – Electroped, Normal Humulin,
- Очень короткого действия – Penfill, Flexpen.
Внимание!!! Категорически запрещается использовать гормоны инсулина длительного действия, предназначенные для лечения диабетиков!!!
Что можно есть дополнительно во время спортивной инсулинотерапии
Многие бодибилдеры сидят на строгой белковой диете с низкокалорийными салатами
При использовании инсулина в бодибилдинге не только можно, но и необходимо принимать следующие препараты и напитки:
- Сильногазированная щелочная минеральная вода – Ессентуки-17, Ессентуки-54, Лужанская, Поляна Квасова,
- Один поливитамин в день в достаточно высоких дозах – Комевит, Оламин, Супрадин,
- Калийсодержащие сухофрукты (только после еды) – вяленые бананы или сушеные банановые чипсы, курага, изюм,
- Препараты для сжигания жира – карнитин, кленбутерол,
- Адаптогенные пигменты – Аралия маньчжурская, Радула розовая, Заманха, Элеутерококк,
- Витамины – никотиновая кислота, пантотенат кальция.
Инсулин, гормон роста и анаболические гормональные детерминанты
Стоимость применения ГАС профессиональными бодибилдерами – импотенция у мужчин и андрология у женщин
Сегодня в мире бодибилдинга стало модным использовать СТГ, помогающий сжигать жир. Однако многие спортсмены, даже опытные, делают ошибку, вводя гормон роста во время курса инсулина. Ни в коем случае нельзя этого делать, ведь эти два гормона являются, по сути, прямыми антагонистами.
Архивы! Инсулин до нового поколения необходимо вводить в отдельном цикле. Только после ее завершения можно делать укол соматотропина. Одновременный прием убьет поджелудочную железу.
Однако есть еще один нюанс. Инсулин увеличивает мышечную массу, но не укрепляет связки и сухожилия, что может стать причиной спортивных травм. Для этого нужны Гормональные Стероиды (ГАС), поэтому общая «химическая» схема для профессиональных бодибилдеров такова: Инсулин ->, Газ ->, ГР ->, Газ ->, Инсулин.
И в заключение еще раз напомним, что инъекции гормона инсулина рекомендуются только профессиональным бодибилдерам, танцорам, моделям, стриптизершам или актерам – людям, зарабатывающим себе на жизнь красивыми телами. Для тех, кто просто хочет сохранить атлетические линии фигуры, инсулиновые шутки не нужны, и их применение никак не оправдано.