Диабетическая стопа – весьма неприятный недуг, напрямую связанный с повышенным уровнем глюкозы в крови. Если диабет выходит из-под контроля, происходит нарушение чувствительности нервных окончаний (так называемая нейропатия) и ухудшается кровоток в сосудах ног. Профилактика диабетической стопы необходима, чтобы избежать появления у больного диабетом язв на ногах, а также поражения суставов и костных тканей.
Если больной не занимается лечением, раны, образовавшиеся на кожных покровах ног, практически не заживают, в них попадают и стремительно размножаются болезнетворные организмы. Отсутствие лечения может привести к развитию гангрены и последующей ампутации пораженной конечности. Диабет – очень серьезное заболевание, осложнения которого могут сделать человека инвалидом в коляске.
Всех перечисленных последствий можно избежать, если правильно ухаживать за ногами при сахарном диабете.
Не все модные тенденции одинаково полезны
Чего не нужно делать
Люди, страдающие от диабета, должны заботиться о своем здоровье как можно тщательнее и не допускать следующих ситуаций, провоцирующих появление язв на коже ног:
- переохлаждение или перегревание ног,
- применение всевозможных грелок и слишком горячих предметов для согревания конечностей. Это касается и любых отопительных приборов – человек просто не почувствует, как получит ожоги,
- размягчение натоптышей и мозолей какими-либо химическими веществами,
- удаление огрубевшей кожи или мозолей острыми инструментами (лучше регулярно использовать негрубую пемзу),
- обработка ран и порезов раздражающими кожу веществами (йод, спирт),
- ношение обуви на босую ногу,
- хождение без обуви (особенно по грязной поверхности или земле),
- отсутствие увлажнения кожи ног, влекущее за собой появление сухости и болезненных трещин,
- обработка ногтей острыми ножницами (для этой цели существуют специальные щипчики),
- ношение носков с заплатами и штопкой, швы которых натирают и повреждают кожу,
- прием лекарственных средств из группы бета-блокаторов – это приводит к сухости кожных покровов.
Здоровье ног для диабетика – задача не менее важная, чем поддержание сахара в норме
Меры профилактики
Главное условие сохранения целостности и здоровья кожных покровов ног – соблюдение их гигиены. Ноги необходимо ежедневно мыть с мылом (лучше PH-нейтральным) в теплой воде, после чего насухо вытирать чистым полотенцем. Особенно тщательно нужно просушивать складки кожи и ногтевые ложа.
После мытья каждый раз необходимо:
- тщательно осматривать кожу ног нужно на предмет повреждений (это можно делать при помощи зеркала),
- наносить массирующими движениями увлажняющий крем для ног, избегая его попадания между пальцами, поскольку кожа там итак достаточно влажная,
- обрабатывать обрезанные ногти пилкой, не закругляя уголки,
- обрабатывать ранки и любые повреждения бесспиртовыми дезинфицирующими растворами (хлоргексидин, мирамистин), при необходимости накладывать стерильную повязку,
- надевать каждый раз только свежие носки или чулки без швов и тугих резинок.
В таких «туфлях» дресс-код не пройти, но они могут спасти диабетику жизнь
Профилактика диабетической стопы при сахарном диабете заключается не только в гигиенических процедурах – необходимо соблюдать и другие правила:
- Носить специальную ортопедическую обувь. Эта обувь должна соответствовать особым требованиям: мягкий верх, жесткая подошва, которую нельзя согнуть (на ней имеется перекат), отсутствие внутренних швов, которые могли бы натереть и повредить кожу ног. Ношение обуви с узкими мысками, на шпильке или с межпальцевой перемычкой может стать причиной появления мозолей и получения травм. Перед надеванием ботинка следует проверить, нет ли внутри инородных предметов или торчащих гвоздиков, не собралась ли стелька в складку и на месте ли подкладочная ткань.
- Проводить мониторинг уровня содержания сахара в крови и стараться поддерживать его в норме.
- Своевременно лечить ногтевой грибок, поскольку его разрастание может привести к утолщению ногтевых пластин, которые, в свою очередь, будут давить на мягкие ткани под ногтями и провоцировать болевые ощущения и даже воспалительные процессы.
- Регулярно делать гимнастику для ног – это поможет согреть ступни.
- Не использовать пластыри, поскольку они могут усугубить проблему, которую пытаются решить с их помощью.
- Проверять кожу ног на чувствительность, поскольку ее потеря может привести к незаметным повреждениям и воспалениям, что грозит стремительным развитием гангрены.
- Не задерживаться в ванной и душе, а также стараться не давать ногам вымокать под дождем.
- Незамедлительно обращаться к врачу по поводу травмы или любой другой проблемы, связанной с кожей ног.
- Не курить. Курение приводит к нарушению кровообращения в ступнях ног и не только.
Профилактика диабетической стопы – достаточно серьезный комплекс мер и предосторожностей. Можно сказать, что это ежедневный труд, поскольку содержание сухой и склонной к повреждениям кожи ног в целости и сохранности для многих диабетиков представляет сложность. В идеале ступни человека, страдающего от сахарного диабета, всегда должны быть чистыми, сухими, теплыми и при этом не потеть, чего не всегда удается достигнуть даже здоровым людям.
